Halepas Gym - Οι κοιλιακοί αποτελούν μια σημαντική μυϊκή ομάδα η οποία συμβάλει σημαντικά στην ενίσχυση του κορμού. Ουσιαστικά, οι κοιλιακοί μύες αλληλοϋποστηρίζουν τους ραχιαίους συμβάλλοντας στη στήριξη της μέσης και στον
PhysioKougioumtzis - Ενδεικτικές ασκήσεις απ το πρόγραμμα ασκήσεων αρχικού επιπέδου για την πρόληψη-αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.. Όλο το πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα εκτέλεσης του στο σπίτι χωρίς να απαιτείται εξοπλισμός... | Facebook